Időgazdálkodás, egyensúly megtalálása

Egy szomorú, semmi sincs rendben időszak volt az életemben. Meghalt a nagymamim, aki anyukám helyett anyukám volt. Keveset aludtam, nem töltődtem, csak végeztem a feladataim a mókuskerékben. Mindig késésben voltam, semmire nem jutott igazán időm, fájt a derekam, a térdeim. A napi 8 órás munka mellett, a két kisgyerek nevelgetése, a háztartás és a saját magam által kreált elváráshalmaz önbizalomhiányhoz, elkeseredettséghez, kimerültséghez, állandó fáradtságérzethez, életuntsághoz vezetett. Magamra sem időm, sem energiám, sem kedvem nem maradt. Úgy hittem bánatomra az evés, az édesség, a kávé a legjobb gyógyír, ezért korlátlan mennyiségben fogyasztottam, hátha attól jobban érzem magam. Mégsem változott semmi, nem oldódtak meg a problémák, ezért úgy döntöttem külső segítséget fogok kérni. Ekkor egy nagyon kedves ismerősöm ajánlotta Klárit.  
2022. áprilisától járok Klárihoz, az első alkalmak során szinte csak sírtam, Ő meghallgatott, átlátta a kusza életem, és jó tanácsaival, gondolataival elkezdett terelni egy út felé. Átbeszéltük a gyerekkorom, az élő édesanyámmal lévő kapcsolatom, a szeretett személy elvesztését, az időbeosztásom, a rossz szokásaim. Az életem. Minden téma során az önbizalomhiány is mint bennem lévő legmélyebb érzés újra és újra felmerült, és ezen is elkezdtünk dolgozni. Az időgazdálkodás kapcsán olyan technikákra tanított meg, mint pl. az 5 perces szabály, amelynek segítségével a lustaságom elkezdtem legyűrni, kezdtem elfogadni az élet tökéletlenségét. 
Mindig kaptam motiváló mondatot, amit magammal vihettem a következő hétre. Sokszor kikapcsolódni, feltöltődni mentem, különösen így éreztem a vezetett meditációk során. Belül kezdtem jól lenni, a könnyek abbamaradtak, felváltotta helyét a nevetés, de még mindig úgy gondoltam, csak akkor lehetek szerethető, ha kívülről is a számomra elfogadható minőségben nézek ki. Több mint 10 kiló súlyfelesleg volt rajtam, a lelkem, a fejem kezdett tisztulni, mégsem volt elég erőm a testi változáshoz. Klári megismertetett velem egy módszert, amely nagyon sokat segített abban, hogy az életmódomon is elkezdjek változtatni. Mára elmondhatom, hogy kevesebb mint egy év alatt kívül-belül megújultam.
Klári empatikus, és segítő személyiség, aki tele van pozitív energiákkal. Szívből ajánlom azoknak, akik nem tudják merre induljanak, csak érzik, hogy valami változásra van szükségük, és ezért készek tenni is.
Ági, 40 éves