A Kenzo Kase által az 1970-es években kifejlesztett kinesio tape mára elterjedt és elfogadott módszer a sportolók és a mindennapi életet élők körében egyaránt. Ez a mozgásszervi feszültségek enyhítését és az izomzat, valamint az ízületek rugalmas rögzítését szolgáló technika önállóan vagy kiegészítésként is alkalmazható.
Milyen elven segít a szalag?
A szalag fő funkciója a feszültségoldás, tehermentesítés, valamint az ízületek stabilizálása:
- Izomfeszülés, görcsös izomzat és merevség esetén
- Sport vagy megterhelő mozdulatok utáni fáradtság, izomláz és regeneráció támogatására
- Gerinckörnyéki, térd-, könyök-, valamint nyak- és vállöv stabilitásának és komfortérzetének növelésére
- Akár fejfájás csillapítására
Egy önállóan és kiegészítésként is alkalmazható technika, ami a mozgás szervrendszer problémájában képes segíteni. Az adott terültet, az érintett izom támogatását, működését hívatott helyrehozni, így az izom, ízületek, ínak rögzítésére alkalmas.
A ragasztáshoz használt szalag bőrhöz hasonlatos, pamutból készült, légáteresztő, de vízhatlan, rugalmas a benne lévő elasztán szálaknak köszönhetően, így a merev rögzítés helyett egy rugalmas, bőrbarát megoldással lehet aktívan, dinamikusan támogatni a sérült részt.
Akalmazása akkor javasolt, ha nincs komolyabb strukturális (pl. csont) sérülés, és hatásosan kiegészíti a fizikai közérzetjavító programokat és masszázsokat. Ellenjavallatok közé tartozik a bőrelváltozás, nyílt seb, ekcéma, visszértágulat vagy daganatos folyamat; a ragasztást minden esetben előzetes egyeztetés előzi meg.
Használható önállóan és masszázsok részeként.
Nézd meg, milyen masszázsok közül tudsz még választani!
