Svéd masszázs

Különféle masszázsok alapja ez a fajta masszázs, általában a nyugati kultúrában a masszázs szó hallatán a svéd masszázst értjük. A svédmasszázs a fizikoterápia és a gyógymasszázs részét képző mozgásterápiás módszer. Hagyományosan olajjal vagy krémmel történik közvetlenül a bőrfelületén, meghatározott sorrendben simító, dörzsölő és gyúró fogások kombinációjából áll össze. Alapvető életfolyamatokat támogat, akár önmagában is gyógyító/relaxáló hatással bír, de hatékony kiegészítője lehet különböző orvosi kezeléseknek is. 

Relaxáló és egyben frisstő hatása kellemes kikapcsolódást jelent mindenki számára. Általános vér- és nyirokkeringés fokozása révén kompenzálja a mozgásszegény életmódot, sokat ülő, szellemileg leterhelt ember számára kimondottan kedvező hatású. Hatása az egész testre kiterjed, az izmok, inak és ízületek átmasszírozása révén.

Hatása:

• elhalt hámsejteket eltávolítja, így könnyebben lélegzik a bőr, serkenti a bőrben lévő idegsejteket 
• bőrben lévő kapilláris ereket serkenti, melynek következtében emelkedik a vérnyomás 
• ingerli a kiválasztó rendszert→ méregtelenítés (vizeletürítés)
• nyirokrendszer működését pozitívan befolyásolja
• általános közérzetjavító hatása van, nyugtató és serkentő, stresszcsökkentő
• fájdalom csökkentése → izomfeszültség, ízületi merevség megszüntetése által (gipszelések után nagyon jó)
• távolhatás: ideg- és energiapályákon keresztül a test belsejében lévő szervekre is hat
• konszenzuális hatás: az a változás, melyet a test egyik felének kezelésekor az ellenoldali, szimmetrikus testrész megfelelő szegmentumában észlelünk (ép oldal masszírozása beteg oldalt stimulálja)

Amikor nem ajánlott a masszázs - egyéni egyeztetés

• heveny ízületi (akut artritis, stb.) és egyéb gyulladások, lázas betegség esetén
• megfázás idején (ekkor nem a regeneráció, hanem csak a láz fokozódna)
• fertőzéses bőrelváltozások esetén (kiterjedt nedvező, vagy fekélyes, gennyes elváltozás a bőrön)
• mélyvénás trombózis esetén (a vérrög elmozdulhat, s máshol okozhat elzáródást, mely a beteg életébe is kerülhet!)
• infarktus vagy anginás roham esetén, visszérgyulladás esetén (varikositas - visszeres csomók)
• fokozott vérzékenységgel járó betegség esetén (pl. trombózis után 1 évvel csak orvosi javaslatra)
• menstruáció első két napján (később a deréktáj kihagyásával lehet) 
• rosszindulatú daganatos betegeknél (a masszázs serkenti a sejt szaporodást, tehát növeli a daganatot, ellenben javítja a közérzetet)
• terhesség alatt óvatosan lehet csak masszírozni (ülve, hanyatt és oldalt fekve). A fogások csak simításokból állnak. Dörzsölni nem, illetve csak a nyaktájékon szabad.
• friss traumatikus sérülések esetén (hámsérülés, ízületi sérülés és törés)
• instabil pszichés állapot
• friss agyi történések esetén (stroke)
• csontritkulás (osteoporosis) előrehaladott fázisában közvetlenül műtét után 6 hónappal
• magas vérnyomás esetén legyengült, idős emberek esetében nem javallott